Hazard należy traktować przede wszystkim jako płatną formę rozrywki, a nie sposób na zarabianie pieniędzy, spłatę zadłużenia czy poprawę sytuacji finansowej. Wyników gier losowych nie można przewidzieć, dlatego każda przeznaczona na grę kwota może zostać utracona w całości.
Podstawowe zasady odpowiedzialnej gry
- graj wyłącznie za pieniądze, których utrata nie wpłynie na domowy budżet;
- jeszcze przed rozpoczęciem gry ustal maksymalny limit wpłat, strat oraz czasu trwania pojedynczej sesji;
- nie zwiększaj stawek, próbując szybko odzyskać wcześniej utracone środki;
- nie korzystaj z pożyczek, kredytów ani pieniędzy przeznaczonych na rachunki i podstawowe potrzeby;
- nie graj po spożyciu alkoholu ani pod wpływem stresu, złości, smutku lub innych silnych emocji;
- regularnie rób przerwy i kontroluj historię swoich transakcji;
- pamiętaj, że bonusy i wygrane nie stanowią pewnego ani regularnego źródła dochodu;
- zakończ sesję po osiągnięciu wcześniej określonego limitu.
Narzędzia pomagające zachować kontrolę
Dostępność poszczególnych funkcji zależy od danego operatora. Konto gracza może pozwalać na ustawienie limitów depozytów, strat, wysokości stawek oraz długości sesji. Niektóre platformy oferują również przypomnienia o czasie spędzonym na grze, czasowe zablokowanie konta, rezygnację z komunikacji marketingowej oraz możliwość samowykluczenia.
Limity najlepiej ustawić jeszcze przed dokonaniem pierwszej wpłaty, kiedy decyzje nie są podejmowane pod wpływem emocji. Jeżeli przestrzeganie przyjętych ograniczeń staje się trudne, należy przerwać grę oraz rozważyć czasową blokadę konta albo skorzystanie z pełnego samowykluczenia.
Sygnały ostrzegawcze
Szczególną uwagę warto zwrócić na sytuację, w której osoba grająca:
- przeznacza na hazard więcej czasu lub pieniędzy, niż pierwotnie planowała;
- zataja przed bliskimi częstotliwość gry albo wysokość poniesionych strat;
- pożycza pieniądze lub rezygnuje z podstawowych wydatków, aby kontynuować grę;
- podnosi stawki w celu odzyskania wcześniej utraconych środków;
- zaniedbuje rodzinę, pracę, naukę lub inne codzienne obowiązki;
- odczuwa niepokój, rozdrażnienie lub silną potrzebę ponownego rozpoczęcia gry;
- nie potrafi zakończyć sesji mimo wcześniejszych postanowień;
- traktuje hazard jako sposób na ucieczkę od problemów albo trudnych emocji.
Co zrobić, gdy gra przestaje być rozrywką?
- Natychmiast zakończ grę i nie dokonuj kolejnej wpłaty.
- Ustaw odpowiednie ograniczenia, aktywuj czasową blokadę konta lub skorzystaj z samowykluczenia.
- Usuń aplikacje hazardowe, wyłącz wiadomości promocyjne i ogranicz dostęp do używanych metod płatności.
- Opowiedz o swojej sytuacji zaufanej osobie i poproś ją o wsparcie.
- Skontaktuj się ze specjalistą lub placówką udzielającą pomocy osobom zmagającym się z uzależnieniami.
Gdzie szukać pomocy?
- Telefon Zaufania dla osób z uzależnieniami behawioralnymi jest dostępny pod numerem 801 889 880, codziennie w godzinach 17:00–22:00. Dodatkowe informacje i materiały edukacyjne można znaleźć w serwisie Uzależnienia Behawioralne.
- Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom udostępnia bezpłatny materiał „Jak przestać grać. Poradnik dla osób z problemem hazardu”, przygotowany dla osób doświadczających problemów związanych z hazardem oraz dla ich bliskich.
- W przypadku bezpośredniego zagrożenia zdrowia lub życia należy skontaktować się z numerem alarmowym 112.
Informacja dla użytkowników Piccolo-naukaplywania.pl
Materiały publikowane w serwisie są przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich. Piccolo-naukaplywania.pl nie jest kasynem, nie obsługuje kont graczy, nie przyjmuje depozytów ani zakładów oraz nie realizuje wypłat.
Treści dostępne w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią zachęty do uczestnictwa w grach hazardowych ani porady prawnej czy finansowej. W przypadku pojawienia się problemów z kontrolowaniem gry należy przerwać udział w hazardzie i skorzystać z profesjonalnej pomocy.